如何消除孕妇焦虑

孕妇产前焦虑会对母亲及胎儿造成直接的影响。如何消除孕妇焦虑是个不容忽视的问题，吱客安全网郑重提醒大家要重视这个问题。

据调查，产前严重焦虑的孕妇剖宫产及阴道助产比正常孕妇高一倍。严重焦虑的孕妇常伴有恶性妊娠呕吐，并可导致早产，流产。孕妇在孕晚期要采取积极的态度，消除产前焦虑，当然这需要孕妇和家庭的共同努力。如何消除孕妇焦虑呢？就让吱客网的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇自己也要注意身心调节：

1、要纠正对生产的不正确认识。生育能力是女性与生俱来的能力，生产也是正常的生理现象，绝大多数女性都能顺利自然地完成，如存在一些胎位不正，骨盆狭窄等问题，现代的医疗技术也能顺利地采取剖腹产的方式将婴儿取出，最大限度地保证母婴安全。

2、孕妇应学习有关知识，增加对自身的了解，增强生育健康宝宝的自信心。

3、有产前并发症的孕妇应积极治疗并发症，与医师保持密切关系，有问题时及时请教，保持良好情绪。

4、和一些妈妈们交流一下，讨教一些经验。

5、临产前做一些有利健康的活动，如编织，绘画，唱歌、散步等，不要闭门在家，整日躺在床上，把注意力集中到对未来的担忧上。

以上就是吱客网小编为您提供了关于如何消除孕妇焦虑的解答，希望我的解答对您有所帮助！想要了解更多关于孕妈患上孕期焦虑症怎么办和孕妇心理小知识及孕婴安全小知识请您多多关注吱客网吧！