引起女性月经推迟的原因及调理方法

两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和吱客安全网一起了解一下关于引起女性月经推迟的原因及调理方法的相关知识吧。

有时候大姨妈并不会准时报告，也许有些MM会心头暗喜，因为不用受经期困扰。但是你必须知道的是，正常规律的经期，是女性健康的重要标志，如果 大姨妈 迟迟不来，一定要及时查明原因，对症下药。下面一起来了解一下引起女性月经推迟的原因及调理方法有哪些吧？

一、压力。压力会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙，月经就会开始紊乱。长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳，就会影响到正常的经期，引起月经延迟。

二、节食。减肥或者进食脂肪过少，长此以往也会使体内雌激素分泌减少，反过来可能引起月经的推迟甚至月经不来。

三、服药。不恰当服用避孕药，可能会导致女性内分泌失调，造成月经延期，还有胃药等其他药物，服用期间也可能造成月经推迟，甚至药物的副作用还可能导致停经。

四、怀孕。若近期有性行为，且月经比平时延迟7天以上，则要考虑是否怀孕。可用早孕试纸测试，若不确定，建议到医院确诊。

五、手术。某些手术，譬如如宫腔手术，可能引起宫颈粘连，从而导致经血瘀留，使得月经来潮被推迟。

月经推迟如何调理？

一般的情况下，月经推迟或着提前7天都是属于正常的情况。如果长期都处于推迟状态，那么就要调理下了。

1.请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。

2.在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风；若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖；月经期间应避免水上活动。

3.日常作息 不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。 情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。

4.尽量使你的生活有规律。

熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。必要时去看医生，如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。

5.防止受寒

一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。

6.多吃含有铁和滋补性的食物

以上就是吱客安全小编为您介绍引起女性月经推迟的原因及调理方法的内容，本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！