对付雾霾有哪些小妙招

目前在冬天遇到雾霾天气严重的时候，会影响我们的身体健康，那么如何减轻雾霾对身体的危害呢?下面小编带您了解一下对付雾霾有哪些小妙招。

雾霾的组成成分包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等。那么对付雾霾的小妙招有哪些呢?

1.减少户外滞留时间，外出佩戴防霾口罩

雾霾天气时尽量减少外出和户外活动，尤其是不要进行户外锻炼，如果必须出去，最好戴上口罩。雾霾天气时，室内的PM2.5浓度要明显低于室外，即便是普通建筑室内的PM2.5浓度约为室外的50%至80%，因此待在室内相对要安全得多。

2.外出回来及时清洗

外出活动脸上一定会有很多的灰尘和有害物质，在回到家或者宿舍的时候一定要注意，洗洗脸，把脸上的细菌和有害物质洗掉，保持面部清洁，否则很容易通过手进入我们的体内。

3.其次要注意补充维生素，饮食上要清淡，多吃蔬菜水果，尤其是梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰水果。

4.重视室内空气的净化

目前已有手段能迅速清除室内小空间空气中的PM2.5，可选用能有效清除室内PM2.5的空气净化器，这样可以有效改善室内的空气质量，减少或消除雾霾对身体的影响。

5.注意室内通风换气的时间

一般来说，雾霾天下午1点～4点大气扩散条件比较好，污染物浓度较低，是最佳通风换气时间段，可以选择在这个时间通风换气。

今天小编就对付雾霾有哪些小妙招进行了简单的介绍，对于雾霾天气有哪些危害还请关注吱客网上的环境污染安全小知识。