太极拳口诀大全(15)

85、海底针

86、扇通臂

87、翻身白蛇吐信

白蛇吐信拳变掌，过渡动作同撇捶，呼吸自然式式连，眼随拳式来改变。

88、进步搬拦捶

89、上步揽雀尾右朋(捋挤按)

重心后移做捋式，腰带左脚向外开(45度)，重心左移腰左转，左臂朋转提右腿。

右手外抹翻腹前，左胯托起右腿来，右转迈步朋右臂，手掌要随到胸前。

接着就是捋挤按，式式同前又一遍，一遍要比一遍精，神气意念在其中。

90、单鞭

91、左右云手一

92、左右云手二

93、左右云手三