夏天使用空调要注意哪些 空调不要对着身体吹26度最适宜

空调是夏天必备的降温神器，在现如今动不动就四十多度的夏天，唯有空调能够给人带来凉意和慰藉。不过在使用空调的时候也有很多要注意的地方，不然很容易对身体健康造成一定的危害。那么夏天使用空调要注意哪些呢?

夏天使用空调要注意哪些

开空调的先后顺序

许多人在开空调的时候并不会在意门窗的开关状态，实际上，开空调前应该先把门窗打开，之后开启空调，一段时间之后，等空调将里面的灰尘以及其他污染物排干净再关上门窗，否则在这样的空调房当中会影响呼吸道，甚至可能导致呼吸道疾病。同时每隔三个小时左右应该打开一次门窗换换气，让室内氧气充足。

不要对着身体吹

由于室外温度太高，许多人在回到家之后打开空调会直接对着空调吹，想要快速的降温。其实这样并不好，这样对着空调吹让身体快速降温容易产生感冒、头疼等症状。尤其是在运动出汗之后或者睡觉的时候，千万不能正对着空调去吹风。

空调开26度最合适

一般来说，空调开到26度最合适。空调的温度并不是越低越好，而是要选择既能保持室内凉爽，又不会影响人健康的温度，26度最合适。在使用空调的时候，尤其要注意保持室内外温差不宜太大，否则容易感冒等，一天当中虽然有很热的气温，但大多数时候气温都还是在35℃以下，所以空调开26度最好。

使用空调的小知识

我们在使用空调的时候，将风向尽量的调成朝上的方向，这样子吹出来的冷空气能够从上而下的循环，增强制冷效果。另外空调时开时关会更加耗电，所以要多注意开关时间。如果没有空调的话，可以了解一下夏天没有空调如何让房间降温。